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トマトに含まれる主な有効成分とその効能や、カロリーをはじめビタミンなど栄養成分量を七訂日本食品標準成分表をもとにに紹介します。 緑黄色野菜のトマトにはリコピンなど身体に良いとされ …
色は3種類に分類されていて、果皮が薄めで果肉がピンク色の「桃色系トマト」、果皮が厚めで果肉が濃い赤色の「赤色系トマト」、黄色やオレンジ色、緑色などの桃色系と赤色系トマト以外のもの …
4 thg 5, 2025 · 抑制栽培とは、本来の栽培時期よりも、開花・収穫を遅らせる栽培方法です。 収穫と出荷が一定の時期に集中し、 季節はずれになると値が高くなる夏野菜で行われることが多いです …
美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、老化を抑制するビタミンE、塩分の排出を助けるカリウム、腸内環境を整える食物繊維などをバランス良く含んでいます。 更に注目されているのが、カロテ …
20 thg 6, 2024 · 私たちの食生活には欠かせない、身近な野菜であるトマト。 今回は、栄養素や効果効能、調理するときのポイントなど、トマトについて徹底解説！ 簡単レシピ等もご紹介します。 …
28 thg 7, 2025 · トマトの栄養と効果や加熱による変化について解説します。 また、加工品の栄養素も詳しくお伝えしています。
トマトのビタミン・ミネラルのバランスやリコピンの吸収の特徴、加熱調理による栄養の変化をわかりやすく解説。 日々の食卓に活用できる情報をお届けします。
こちらのページでは、「トマト (とまと)」の栄養素・栄養成分・栄養価について掲載しています。 トマトに多く含まれる栄養成分を一覧で表示している他、食べ方毎の栄養価を掲載しております。 …
栄養成分 トマトは、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEなどのビタミン類はもちろん、カリウムや食物繊維など様々な栄養成分がバランスよく含まれています。 他にもトマトの代表的な栄養成分の …
定植時期の目安は、晩霜の心配がなく最低気温10℃以上、最低地温15℃以上になったころです。 一般地の露地栽培では5月上中旬ごろ、トンネル栽培では4月中下旬ごろになります。
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